Una convinzione limitante comune riguardante la qualità di vita e la crisi di mezza età potrebbe essere: "È troppo tardi per cambiare".

Se stai cercando di capire quanto sei MOTIVATO a fare un CAMBIAMENTO, puoi farti queste due domande: "Quanto sento importante realizzare questo cambiamento?" "Quanta fiducia ho nella mia capacità di portare a termine questo cambiamento?"

Dalle piccole cose che ci rassicurano alle strategie più complete per gestire lo stress, non importa quanto sia grande o piccola l'azione, affrontare questo periodo con la giusta attitudine farà la differenza.

Ci possono essere molte ragioni per cui una persona potrebbe trovarsi bloccata o esitante nel compiere un significativo cambiamento nella propria vita. Questi motivi possono essere sia di natura interna che esterna e possono influenzarsi reciprocamente.

I motivi che spingono una persona ad intraprendere un percorso per un cambiamento significativo di vita